Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
République Dominicaine : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
République Dominicaine : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
République Dominicaine : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
République Dominicaine : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
République Dominicaine : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
République Dominicaine : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
République Dominicaine : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
République Dominicaine : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
-
République Dominicaine : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
République Dominicaine : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
République Dominicaine : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
-
République Dominicaine : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
-
République Dominicaine : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
-
République Dominicaine : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
-
République Dominicaine : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
-
République Dominicaine : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
-
République Dominicaine : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
-
République Dominicaine : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
-
République Dominicaine : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
-
République Dominicaine : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00
-
République Dominicaine : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00
-
République Dominicaine : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00
-
République Dominicaine : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling