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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández