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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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République Dominicaine : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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République Dominicaine : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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République Dominicaine : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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République Dominicaine : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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République Dominicaine : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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République Dominicaine : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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République Dominicaine : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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République Dominicaine : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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République Dominicaine : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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République Dominicaine : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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République Dominicaine : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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République Dominicaine : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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République Dominicaine : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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République Dominicaine : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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République Dominicaine : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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République Dominicaine : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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République Dominicaine : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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République Dominicaine : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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République Dominicaine : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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République Dominicaine : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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République Dominicaine : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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République Dominicaine : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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République Dominicaine : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández