Décalage Horaire entre la République du Congo et Anguilla

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Anguilla ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Anguilla Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Anguilla : 19H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Anguilla : 20H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Anguilla : 21H00 (Jour -1)

• République du Congo : 03H00

  Anguilla : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 04H00

  Anguilla : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 05H00

  Anguilla : 00H00

• République du Congo : 06H00

  Anguilla : 01H00

• République du Congo : 07H00

  Anguilla : 02H00

• République du Congo : 08H00

  Anguilla : 03H00

• République du Congo : 09H00

  Anguilla : 04H00

• République du Congo : 10H00

  Anguilla : 05H00

• République du Congo : 11H00

  Anguilla : 06H00

• République du Congo : 12H00

  Anguilla : 07H00

• République du Congo : 13H00

  Anguilla : 08H00

• République du Congo : 14H00

  Anguilla : 09H00

• République du Congo : 15H00

  Anguilla : 10H00

• République du Congo : 16H00

  Anguilla : 11H00

• République du Congo : 17H00

  Anguilla : 12H00

• République du Congo : 18H00

  Anguilla : 13H00

• République du Congo : 19H00

  Anguilla : 14H00

• République du Congo : 20H00

  Anguilla : 15H00

• République du Congo : 21H00

  Anguilla : 16H00

• République du Congo : 22H00

  Anguilla : 17H00

• République du Congo : 23H00

  Anguilla : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla mais aussi Fuseau Horaire de Anguilla et surtout Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla et surtout Durée du Jour à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Émeline Mompremier