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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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République du Congo : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
République du Congo : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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République du Congo : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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République du Congo : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
République du Congo : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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République du Congo : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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République du Congo : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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République du Congo : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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République du Congo : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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République du Congo : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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République du Congo : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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République du Congo : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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République du Congo : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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République du Congo : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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République du Congo : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Miguel Mesa