Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
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République du Congo : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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République du Congo : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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République du Congo : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Matthew Town ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Great Inagua (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas), Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).