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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
-
République du Congo : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
-
République du Congo : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
-
République du Congo : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
-
République du Congo : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis