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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la République du Congo et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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République du Congo : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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République du Congo : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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République du Congo : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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République du Congo : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas), Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis