Décalage Horaire entre la République du Congo et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 10H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et Long Island (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la République du Congo et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre la République du Congo et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Congolaise.

République du Congo : 00H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
République du Congo : 01H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
République du Congo : 02H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
République du Congo : 03H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
République du Congo : 04H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
République du Congo : 05H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
République du Congo : 06H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
République du Congo : 07H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
République du Congo : 08H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
République du Congo : 09H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
République du Congo : 10H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
République du Congo : 11H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
République du Congo : 12H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
République du Congo : 13H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
République du Congo : 14H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
République du Congo : 15H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
République du Congo : 16H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
République du Congo : 17H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
République du Congo : 18H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
République du Congo : 19H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
République du Congo : 20H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
République du Congo : 21H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
République du Congo : 22H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
République du Congo : 23H00
Long Island (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis

Marguerite Davis

Suggestions