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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
République du Congo : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
République du Congo : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
République du Congo : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
République du Congo : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
République du Congo : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
République du Congo : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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République du Congo : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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République du Congo : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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République du Congo : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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République du Congo : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
République du Congo : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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République du Congo : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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République du Congo : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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République du Congo : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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République du Congo : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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République du Congo : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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République du Congo : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling