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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
République du Congo : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
République du Congo : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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République du Congo : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
République du Congo : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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République du Congo : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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République du Congo : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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République du Congo : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling