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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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République du Congo : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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République du Congo : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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République du Congo : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
République du Congo : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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République du Congo : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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République du Congo : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
République du Congo : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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République du Congo : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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République du Congo : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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République du Congo : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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République du Congo : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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République du Congo : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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République du Congo : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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République du Congo : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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République du Congo : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès, Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Luis de Fernández