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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
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République du Congo : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
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République du Congo : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
République du Congo : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
République du Congo : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
République du Congo : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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République du Congo : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
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République du Congo : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
République du Congo : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
République du Congo : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
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République du Congo : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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République du Congo : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Luis de Fernández