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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
République du Congo : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
République du Congo : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
République du Congo : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
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République du Congo : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
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République du Congo : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
République du Congo : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
République du Congo : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
République du Congo : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
République du Congo : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
République du Congo : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
République du Congo : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
République du Congo : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
République du Congo : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
République du Congo : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
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République du Congo : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
République du Congo : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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République du Congo : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
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République du Congo : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingstown ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Luis de Fernández