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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Andros Nord (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
-
République Tchèque : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nicholls Town ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Nord (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis