Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Anguilla : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Anguilla : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Anguilla : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
Anguilla : 03H00
-
République Tchèque : 09H00
Anguilla : 04H00
-
République Tchèque : 10H00
Anguilla : 05H00
-
République Tchèque : 11H00
Anguilla : 06H00
-
République Tchèque : 12H00
Anguilla : 07H00
-
République Tchèque : 13H00
Anguilla : 08H00
-
République Tchèque : 14H00
Anguilla : 09H00
-
République Tchèque : 15H00
Anguilla : 10H00
-
République Tchèque : 16H00
Anguilla : 11H00
-
République Tchèque : 17H00
Anguilla : 12H00
-
République Tchèque : 18H00
Anguilla : 13H00
-
République Tchèque : 19H00
Anguilla : 14H00
-
République Tchèque : 20H00
Anguilla : 15H00
-
République Tchèque : 21H00
Anguilla : 16H00
-
République Tchèque : 22H00
Anguilla : 17H00
-
République Tchèque : 23H00
Anguilla : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla sans oublier Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et surtout Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Miguel Mesa