Décalage Horaire entre la République Tchèque et Anguilla

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Anguilla ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et Anguilla Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Anguilla : 18H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Anguilla : 19H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 02H00

  Anguilla : 20H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 03H00

  Anguilla : 21H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 04H00

  Anguilla : 22H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 05H00

  Anguilla : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 06H00

  Anguilla : 00H00

• République Tchèque : 07H00

  Anguilla : 01H00

• République Tchèque : 08H00

  Anguilla : 02H00

• République Tchèque : 09H00

  Anguilla : 03H00

• République Tchèque : 10H00

  Anguilla : 04H00

• République Tchèque : 11H00

  Anguilla : 05H00

• République Tchèque : 12H00

  Anguilla : 06H00

• République Tchèque : 13H00

  Anguilla : 07H00

• République Tchèque : 14H00

  Anguilla : 08H00

• République Tchèque : 15H00

  Anguilla : 09H00

• République Tchèque : 16H00

  Anguilla : 10H00

• République Tchèque : 17H00

  Anguilla : 11H00

• République Tchèque : 18H00

  Anguilla : 12H00

• République Tchèque : 19H00

  Anguilla : 13H00

• République Tchèque : 20H00

  Anguilla : 14H00

• République Tchèque : 21H00

  Anguilla : 15H00

• République Tchèque : 22H00

  Anguilla : 16H00

• République Tchèque : 23H00

  Anguilla : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla, Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla ainsi que Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Miguel Mesa