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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda également Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina