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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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République Tchèque : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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République Tchèque : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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République Tchèque : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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République Tchèque : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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République Tchèque : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina