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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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République Tchèque : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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République Tchèque : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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République Tchèque : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina