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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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République Tchèque : 09H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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République Tchèque : 10H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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République Tchèque : 11H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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République Tchèque : 12H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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République Tchèque : 13H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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République Tchèque : 14H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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République Tchèque : 15H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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République Tchèque : 16H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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République Tchèque : 17H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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République Tchèque : 18H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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République Tchèque : 19H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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République Tchèque : 20H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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République Tchèque : 21H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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République Tchèque : 22H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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République Tchèque : 23H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling