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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
République Tchèque : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
République Tchèque : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
République Tchèque : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
République Tchèque : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
République Tchèque : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
République Tchèque : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
République Tchèque : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
République Tchèque : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
République Tchèque : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Kenny LaRocque