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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
République Tchèque : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
République Tchèque : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
République Tchèque : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
République Tchèque : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
République Tchèque : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
République Tchèque : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
République Tchèque : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
République Tchèque : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
République Tchèque : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
République Tchèque : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
République Tchèque : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
République Tchèque : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
République Tchèque : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
République Tchèque : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
République Tchèque : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
République Tchèque : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
République Tchèque : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
République Tchèque : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Kenny LaRocque