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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 01H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 02H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 03H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 04H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 05H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
République Tchèque : 06H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
République Tchèque : 07H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
République Tchèque : 08H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
République Tchèque : 09H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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République Tchèque : 10H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
République Tchèque : 11H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
République Tchèque : 12H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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République Tchèque : 13H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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République Tchèque : 14H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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République Tchèque : 15H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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République Tchèque : 16H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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République Tchèque : 17H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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République Tchèque : 18H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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République Tchèque : 19H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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République Tchèque : 20H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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République Tchèque : 21H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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République Tchèque : 22H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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République Tchèque : 23H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-d'Espagne ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago mais aussi Durée du Jour à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Luis de Fernández