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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Andros Nord (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Roumanie : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Roumanie : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
Roumanie : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Roumanie : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
-
Roumanie : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
-
Roumanie : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
-
Roumanie : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Roumanie : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Roumanie : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Roumanie : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Roumanie : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Roumanie : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Roumanie : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Roumanie : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Roumanie : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Roumanie : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicholls Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Nord (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis