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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Roumanie : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 07H00
Anguilla : 00H00
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Roumanie : 08H00
Anguilla : 01H00
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Roumanie : 09H00
Anguilla : 02H00
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Roumanie : 10H00
Anguilla : 03H00
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Roumanie : 11H00
Anguilla : 04H00
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Roumanie : 12H00
Anguilla : 05H00
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Roumanie : 13H00
Anguilla : 06H00
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Roumanie : 14H00
Anguilla : 07H00
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Roumanie : 15H00
Anguilla : 08H00
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Roumanie : 16H00
Anguilla : 09H00
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Roumanie : 17H00
Anguilla : 10H00
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Roumanie : 18H00
Anguilla : 11H00
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Roumanie : 19H00
Anguilla : 12H00
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Roumanie : 20H00
Anguilla : 13H00
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Roumanie : 21H00
Anguilla : 14H00
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Roumanie : 22H00
Anguilla : 15H00
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Roumanie : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et surtout Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla également Heure du coucher du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du Zenith à Anguilla également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla sans oublier Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Gloria Castro