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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Roumanie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Roumanie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Roumanie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Roumanie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Roumanie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Roumanie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Roumanie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Roumanie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Roumanie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Roumanie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Roumanie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Roumanie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Roumanie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Roumanie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Roumanie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Roumanie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Portia Holness