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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Roumanie : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Roumanie : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Roumanie : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Roumanie : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Roumanie : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Roumanie : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Roumanie : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Roumanie : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Roumanie : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Roumanie : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Roumanie : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Roumanie : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Roumanie : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Roumanie : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Roumanie : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Roumanie : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Roumanie : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Cornelius Pindling