Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la Russie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Russie : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
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Russie : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
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Russie : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
Russie : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Russie : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Russie : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Russie : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Russie : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Russie : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Russie : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Russie : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Russie : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Russie : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Russie : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Russie : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Russie : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Russie : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Moscou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Nord (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas), Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).