Décalage Horaire entre la Russie et Andros Nord (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et Andros Nord (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Nord (Bahamas) quand il est par exemple 3H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Nicholls Town, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et Andros Nord (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et Andros Nord (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicholls Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et Andros Nord (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Russie et Andros Nord (Bahamas)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Andros Nord (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Andros Nord.

Décalage Horaire entre la Russie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Andros Nord (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Russie : 02H00

    Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Russie : 03H00

    Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Russie : 04H00

    Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Russie : 05H00

    Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Russie : 06H00

    Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 07H00

    Andros Nord (Bahamas) : 00H00
  • Russie : 08H00

    Andros Nord (Bahamas) : 01H00
  • Russie : 09H00

    Andros Nord (Bahamas) : 02H00
  • Russie : 10H00

    Andros Nord (Bahamas) : 03H00
  • Russie : 11H00

    Andros Nord (Bahamas) : 04H00
  • Russie : 12H00

    Andros Nord (Bahamas) : 05H00
  • Russie : 13H00

    Andros Nord (Bahamas) : 06H00
  • Russie : 14H00

    Andros Nord (Bahamas) : 07H00
  • Russie : 15H00

    Andros Nord (Bahamas) : 08H00
  • Russie : 16H00

    Andros Nord (Bahamas) : 09H00
  • Russie : 17H00

    Andros Nord (Bahamas) : 10H00
  • Russie : 18H00

    Andros Nord (Bahamas) : 11H00
  • Russie : 19H00

    Andros Nord (Bahamas) : 12H00
  • Russie : 20H00

    Andros Nord (Bahamas) : 13H00
  • Russie : 21H00

    Andros Nord (Bahamas) : 14H00
  • Russie : 22H00

    Andros Nord (Bahamas) : 15H00
  • Russie : 23H00

    Andros Nord (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Nord (Bahamas).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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