Décalage Horaire entre la Russie et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 12H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre la Russie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Russie : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Russie : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Russie : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Russie : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Russie : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Russie : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Russie : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Russie : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Russie : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Russie : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Russie : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Russie : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Russie : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Russie : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Russie : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Russie : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Russie : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Russie : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Russie : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Russie : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Russie : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Moscou :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

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