Décalage Horaire entre la Russie et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Russie : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Russie : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Russie : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Russie : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Russie : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Russie : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Russie : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Russie : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Russie : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Russie : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Russie : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Russie : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Russie : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Russie : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Russie : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Russie : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Portia Holness