Décalage Horaire entre la Russie et Great Inagua (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Great Inagua (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Great Inagua (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 08H00

  Great Inagua (Bahamas) : 00H00

• Russie : 09H00

  Great Inagua (Bahamas) : 01H00

• Russie : 10H00

  Great Inagua (Bahamas) : 02H00

• Russie : 11H00

  Great Inagua (Bahamas) : 03H00

• Russie : 12H00

  Great Inagua (Bahamas) : 04H00

• Russie : 13H00

  Great Inagua (Bahamas) : 05H00

• Russie : 14H00

  Great Inagua (Bahamas) : 06H00

• Russie : 15H00

  Great Inagua (Bahamas) : 07H00

• Russie : 16H00

  Great Inagua (Bahamas) : 08H00

• Russie : 17H00

  Great Inagua (Bahamas) : 09H00

• Russie : 18H00

  Great Inagua (Bahamas) : 10H00

• Russie : 19H00

  Great Inagua (Bahamas) : 11H00

• Russie : 20H00

  Great Inagua (Bahamas) : 12H00

• Russie : 21H00

  Great Inagua (Bahamas) : 13H00

• Russie : 22H00

  Great Inagua (Bahamas) : 14H00

• Russie : 23H00

  Great Inagua (Bahamas) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Moscou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Moscou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas), Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas), Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling