Décalage Horaire entre la Russie et Great Inagua (Bahamas)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Great Inagua (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Great Inagua (Bahamas) : 00H00

• Russie : 08H00

  Great Inagua (Bahamas) : 01H00

• Russie : 09H00

  Great Inagua (Bahamas) : 02H00

• Russie : 10H00

  Great Inagua (Bahamas) : 03H00

• Russie : 11H00

  Great Inagua (Bahamas) : 04H00

• Russie : 12H00

  Great Inagua (Bahamas) : 05H00

• Russie : 13H00

  Great Inagua (Bahamas) : 06H00

• Russie : 14H00

  Great Inagua (Bahamas) : 07H00

• Russie : 15H00

  Great Inagua (Bahamas) : 08H00

• Russie : 16H00

  Great Inagua (Bahamas) : 09H00

• Russie : 17H00

  Great Inagua (Bahamas) : 10H00

• Russie : 18H00

  Great Inagua (Bahamas) : 11H00

• Russie : 19H00

  Great Inagua (Bahamas) : 12H00

• Russie : 20H00

  Great Inagua (Bahamas) : 13H00

• Russie : 21H00

  Great Inagua (Bahamas) : 14H00

• Russie : 22H00

  Great Inagua (Bahamas) : 15H00

• Russie : 23H00

  Great Inagua (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Matthew Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Great Inagua (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) également Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling