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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Russe pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Russie et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Russie : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Russie : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
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Russie : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
-
Russie : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
-
Russie : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
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Russie : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
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Russie : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
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Russie : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
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Russie : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
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Russie : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
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Russie : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
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Russie : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
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Russie : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
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Russie : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
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Russie : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
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Russie : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
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Russie : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Arthur's Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Cat (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas), Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) également Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) également Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) et Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).
Cornelius Pindling