Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Vierges des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Vierges des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la Russie et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Îles Vierges des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Îles Vierges des États-Unis : 00H00

• Russie : 08H00

  Îles Vierges des États-Unis : 01H00

• Russie : 09H00

  Îles Vierges des États-Unis : 02H00

• Russie : 10H00

  Îles Vierges des États-Unis : 03H00

• Russie : 11H00

  Îles Vierges des États-Unis : 04H00

• Russie : 12H00

  Îles Vierges des États-Unis : 05H00

• Russie : 13H00

  Îles Vierges des États-Unis : 06H00

• Russie : 14H00

  Îles Vierges des États-Unis : 07H00

• Russie : 15H00

  Îles Vierges des États-Unis : 08H00

• Russie : 16H00

  Îles Vierges des États-Unis : 09H00

• Russie : 17H00

  Îles Vierges des États-Unis : 10H00

• Russie : 18H00

  Îles Vierges des États-Unis : 11H00

• Russie : 19H00

  Îles Vierges des États-Unis : 12H00

• Russie : 20H00

  Îles Vierges des États-Unis : 13H00

• Russie : 21H00

  Îles Vierges des États-Unis : 14H00

• Russie : 22H00

  Îles Vierges des États-Unis : 15H00

• Russie : 23H00

  Îles Vierges des États-Unis : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Moscou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlotte Amalie ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Îles Vierges des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luis de Fernández