Décalage Horaire entre la Russie et Long Island (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Long Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Long Island (Bahamas) : 00H00

• Russie : 08H00

  Long Island (Bahamas) : 01H00

• Russie : 09H00

  Long Island (Bahamas) : 02H00

• Russie : 10H00

  Long Island (Bahamas) : 03H00

• Russie : 11H00

  Long Island (Bahamas) : 04H00

• Russie : 12H00

  Long Island (Bahamas) : 05H00

• Russie : 13H00

  Long Island (Bahamas) : 06H00

• Russie : 14H00

  Long Island (Bahamas) : 07H00

• Russie : 15H00

  Long Island (Bahamas) : 08H00

• Russie : 16H00

  Long Island (Bahamas) : 09H00

• Russie : 17H00

  Long Island (Bahamas) : 10H00

• Russie : 18H00

  Long Island (Bahamas) : 11H00

• Russie : 19H00

  Long Island (Bahamas) : 12H00

• Russie : 20H00

  Long Island (Bahamas) : 13H00

• Russie : 21H00

  Long Island (Bahamas) : 14H00

• Russie : 22H00

  Long Island (Bahamas) : 15H00

• Russie : 23H00

  Long Island (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas), Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas), Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis