Décalage Horaire entre la Russie et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 12H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre la Russie et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
  • Russie : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Russie : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Russie : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Russie : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Russie : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Russie : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Russie : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
  • Russie : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Russie : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Russie : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Russie : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Russie : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Russie : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Russie : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Russie : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Russie : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Russie : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Russie : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Russie : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Russie : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Russie : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Russie : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Russie : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Marie-Galante (Guadeloupe).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Gloria CastroGloria Castro

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