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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Russie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Russie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Russie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Russie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Russie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Russie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Russie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Russie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Russie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Russie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Russie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Russie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Russie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Russie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Russie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Russie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Russie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Moscou ?
Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Cornelius Pindling