Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Russie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Russie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Russie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Russie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Russie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Russie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Russie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Russie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Russie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Russie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Russie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Russie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Russie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Russie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
Russie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
-
Russie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Russie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Moscou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Moscou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Cornelius Pindling