Décalage Horaire entre la Russie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre la Russie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Russie : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Russie : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Russie : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Russie : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Russie : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Russie : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Russie : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Russie : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Russie : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Russie : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Russie : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Russie : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Russie : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Russie : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Russie : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Russie : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Russie : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Russie : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Russie : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Russie : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Russie : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Russie : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Russie : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Moscou ?

Si vous prenez un vol pour Moscou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luis de Fernández