Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Russe pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre la Russie et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Trinité-et-Tobago : 17H00 (Jour -1)
-
Russie : 01H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Russie : 02H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Russie : 03H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Russie : 04H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Russie : 05H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Russie : 06H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Russie : 07H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Russie : 08H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Russie : 09H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Russie : 10H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Russie : 11H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Russie : 12H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Russie : 13H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Russie : 14H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
Russie : 15H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
-
Russie : 16H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Russie : 17H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
-
Russie : 18H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
-
Russie : 19H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
-
Russie : 20H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
-
Russie : 21H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
-
Russie : 22H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
-
Russie : 23H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago ainsi que Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago mais aussi Durée du Jour à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Émeline Mompremier