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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Serbie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Serbie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Serbie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Serbie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Serbie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Serbie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Serbie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Serbie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Serbie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Serbie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Serbie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Serbie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Serbie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Serbie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Serbie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Serbie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Serbie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Belgrade ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Belgrade en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Ariel Moïse