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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Serbie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Serbie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Serbie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Serbie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Serbie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Serbie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Serbie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Serbie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Serbie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Serbie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Serbie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Serbie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Serbie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Serbie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Serbie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Serbie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Serbie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Serbie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Miguel Mesa