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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre la Serbie et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Serbie : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Serbie : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Serbie : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Serbie : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Serbie : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Serbie : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Serbie : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Serbie : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Serbie : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
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Serbie : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
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Serbie : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Serbie : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
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Serbie : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Serbie : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Serbie : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Serbie : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Serbie : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Serbie : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Serbie : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
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Serbie : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Serbie : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
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Serbie : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
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Serbie : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Belgrade ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Belgrade :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Miguel Mesa