Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Andros Nord (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Slovaquie : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Slovaquie : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
Slovaquie : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Slovaquie : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Slovaquie : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
-
Slovaquie : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
-
Slovaquie : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
-
Slovaquie : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
-
Slovaquie : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
-
Slovaquie : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
-
Slovaquie : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
-
Slovaquie : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
-
Slovaquie : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Slovaquie : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Slovaquie : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Slovaquie : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Slovaquie : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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Slovaquie : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicholls Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Andros Nord (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) également Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).