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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Slovaquie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Slovaquie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Slovaquie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Slovaquie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Slovaquie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Slovaquie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Slovaquie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Slovaquie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Slovaquie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Slovaquie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Slovaquie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Slovaquie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Slovaquie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Slovaquie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Slovaquie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Slovaquie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Slovaquie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Slovaquie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Ariel Moïse