Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Slovaquie : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Slovaquie : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Slovaquie : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Slovaquie : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Slovaquie : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Slovaquie : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Slovaquie : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Slovaquie : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Slovaquie : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Slovaquie : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Slovaquie : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Slovaquie : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
Slovaquie : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
Slovaquie : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
Slovaquie : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Basse-Terre (Guadeloupe).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Miguel Mesa