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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Slovaquie : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Slovaquie : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Slovaquie : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Slovaquie : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Slovaquie : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Slovaquie : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
-
Slovaquie : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Slovaquie : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Slovaquie : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) et Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis