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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Slovaquie : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Slovaquie : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Slovaquie : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Slovaquie : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Slovaquie : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Slovaquie : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Slovaquie : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Slovaquie : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Slovaquie : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Slovaquie : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Slovaquie : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Slovaquie : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Slovaquie : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Slovaquie : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Slovaquie : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Bratislava ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Marguerite Davis