Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Slovaquie : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Slovaquie : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Slovaquie : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Slovaquie : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Slovaquie : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Slovaquie : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Slovaquie : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Slovaquie : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Slovaquie : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Slovaquie : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Slovaquie : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Slovaquie : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Slovaquie : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Slovaquie : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
Slovaquie : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
-
Slovaquie : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Slovaquie : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
-
Slovaquie : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès, Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Portia Holness