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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Slovénie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Slovénie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Slovénie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Slovénie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Slovénie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Slovénie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Slovénie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Slovénie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Slovénie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Slovénie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Slovénie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Slovénie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Slovénie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Slovénie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Slovénie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Slovénie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Slovénie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Marguerite Davis