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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
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Slovénie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Slovénie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Slovénie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Slovénie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Slovénie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Slovénie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Slovénie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Slovénie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Slovénie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Slovénie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Slovénie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Slovénie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Slovénie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Slovénie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Slovénie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Slovénie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Slovénie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Slovénie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Slovénie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Marguerite Davis