Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Slovénie : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Slovénie : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Slovénie : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Slovénie : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Slovénie : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Slovénie : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Slovénie : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Slovénie : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Slovénie : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Slovénie : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Slovénie : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Slovénie : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Slovénie : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Slovénie : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
Slovénie : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
Slovénie : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
Slovénie : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Ljubljana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Ljubljana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).