Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovénie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovénie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Slovénie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Slovène pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre la Slovénie et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Slovène.-
Slovénie : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Slovénie : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Slovénie : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Slovénie : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Slovénie : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Slovénie : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Slovénie : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Slovénie : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Slovénie : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Slovénie : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Slovénie : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Slovénie : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Slovénie : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Slovénie : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Slovénie : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Slovénie : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Slovénie : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
-
Slovénie : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
-
Slovénie : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Ljubljana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ljubljana en vacances ou vous envoler à Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Marguerite Davis