Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Somalie et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Anguilla : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Somalie : 05H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Somalie : 06H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Anguilla : 00H00
-
Somalie : 08H00
Anguilla : 01H00
-
Somalie : 09H00
Anguilla : 02H00
-
Somalie : 10H00
Anguilla : 03H00
-
Somalie : 11H00
Anguilla : 04H00
-
Somalie : 12H00
Anguilla : 05H00
-
Somalie : 13H00
Anguilla : 06H00
-
Somalie : 14H00
Anguilla : 07H00
-
Somalie : 15H00
Anguilla : 08H00
-
Somalie : 16H00
Anguilla : 09H00
-
Somalie : 17H00
Anguilla : 10H00
-
Somalie : 18H00
Anguilla : 11H00
-
Somalie : 19H00
Anguilla : 12H00
-
Somalie : 20H00
Anguilla : 13H00
-
Somalie : 21H00
Anguilla : 14H00
-
Somalie : 22H00
Anguilla : 15H00
-
Somalie : 23H00
Anguilla : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla et Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla également Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Anguilla sans oublier Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Raquel Medina