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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00 (Jour -1)
-
Somalie : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Somalie : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Somalie : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Somalie : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Somalie : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Somalie : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Somalie : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Somalie : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Somalie : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Somalie : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Somalie : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Somalie : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Somalie : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Somalie : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Somalie : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Somalie : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Somalie : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Somalie : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Somalie : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Somalie : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Somalie : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Somalie : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Somalie : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Émeline Mompremier