Décalage Horaire entre la Somalie et Mayaguana (Bahamas)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Somalie : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Somalie : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Somalie : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Somalie : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Somalie : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Somalie : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Somalie : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Somalie : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Somalie : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Somalie : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Somalie : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Somalie : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Somalie : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Somalie : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Somalie : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Mogadiscio ?

Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling