Décalage Horaire entre la Somalie et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Somalie : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Somalie : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Somalie : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Somalie : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Somalie : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Somalie : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Somalie : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Somalie : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Somalie : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Somalie : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Somalie : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Somalie : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Somalie : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Somalie : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Somalie : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Somalie : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Somalie : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Somalie : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Somalie : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Somalie : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Somalie : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Somalie : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Somalie : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Mogadiscio ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mogadiscio en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) également Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling