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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre la Suède et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Anguilla : 00H00
-
Suède : 07H00
Anguilla : 01H00
-
Suède : 08H00
Anguilla : 02H00
-
Suède : 09H00
Anguilla : 03H00
-
Suède : 10H00
Anguilla : 04H00
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Suède : 11H00
Anguilla : 05H00
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Suède : 12H00
Anguilla : 06H00
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Suède : 13H00
Anguilla : 07H00
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Suède : 14H00
Anguilla : 08H00
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Suède : 15H00
Anguilla : 09H00
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Suède : 16H00
Anguilla : 10H00
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Suède : 17H00
Anguilla : 11H00
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Suède : 18H00
Anguilla : 12H00
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Suède : 19H00
Anguilla : 13H00
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Suède : 20H00
Anguilla : 14H00
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Suède : 21H00
Anguilla : 15H00
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Suède : 22H00
Anguilla : 16H00
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Suède : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla ainsi que Heure du lever du soleil à Anguilla et surtout Heure du coucher du soleil à Anguilla et Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla sans oublier Heure du Crépuscule à Anguilla également Durée du Jour à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'hiver à Anguilla également Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Luis de Fernández