Décalage Horaire entre la Suède et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre la Suède et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Suède : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Suède : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Suède : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Suède : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Suède : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Suède : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Suède : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Suède : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Suède : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Suède : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Suède : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Suède : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Suède : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Suède : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Suède : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Suède : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Suède : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Stockholm ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Stockholm :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Cornelius Pindling