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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Saint-Christophe-et-Niévès est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre la Suède et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Suède : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Suède : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Suède : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Suède : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Suède : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Suède : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Suède : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Suède : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Suède : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Suède : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Suède : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Suède : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Suède : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Suède : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Suède : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Suède : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Suède : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
-
Suède : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Portia Holness