Décalage Horaire entre la Suède et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Décalage Horaire entre la Suède et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

• Suède : 00H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)

• Suède : 01H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)

• Suède : 02H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)

• Suède : 03H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)

• Suède : 04H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)

• Suède : 05H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)

• Suède : 06H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00

• Suède : 07H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00

• Suède : 08H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00

• Suède : 09H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00

• Suède : 10H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

• Suède : 11H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00

• Suède : 12H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00

• Suède : 13H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00

• Suède : 14H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00

• Suède : 15H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00

• Suède : 16H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00

• Suède : 17H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00

• Suède : 18H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00

• Suède : 19H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00

• Suède : 20H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00

• Suède : 21H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00

• Suède : 22H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00

• Suède : 23H00

  Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Stockholm ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Stockholm :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Ariel Moïse