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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Suisse : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Suisse : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Suisse : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Suisse : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Suisse : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Suisse : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Suisse : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Suisse : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Suisse : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Suisse : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Suisse : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Suisse : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Suisse : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Suisse : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Suisse : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Suisse : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Suisse : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro