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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Suisse : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Suisse : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Suisse : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Suisse : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Suisse : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Suisse : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Suisse : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Suisse : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Suisse : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Suisse : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Suisse : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Suisse : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Suisse : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Suisse : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Suisse : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Suisse : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Suisse : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro