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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Great Inagua (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre la Suisse et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Suisse : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Suisse : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Suisse : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
-
Suisse : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Suisse : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Suisse : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Suisse : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
-
Suisse : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Suisse : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Suisse : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Suisse : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
-
Suisse : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Suisse : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Suisse : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Suisse : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Suisse : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Suisse : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Matthew Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas), Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas), Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Cornelius Pindling