Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suisse et Île Cat (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre la Suisse et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
-
Suisse : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
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Suisse : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
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Suisse : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
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Suisse : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
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Suisse : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
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Suisse : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
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Suisse : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
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Suisse : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
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Suisse : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
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Suisse : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
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Suisse : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
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Suisse : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
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Suisse : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
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Suisse : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
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Suisse : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
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Suisse : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
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Suisse : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00
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Suisse : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Arthur's Town ou votre retour à Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Cat (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) et Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) ainsi que Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) également Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).